Penghambat Memori dan Hafalan

Penyebabnya¹ adalah sifat dingin lembab yang berlebihan, sehingga menyebabkan otak lembab.

Gejalanya seperti :

Mudah tidur lelap (deep sleep)
Kepala terasa berat
Banyak muncul kelembaban dari mulut dan hidung

(Al-Mughni Fii Tadbiril Amradh Hal. 152, Karya Abul Husein Husain Al-Baghdadi Wafat 495 H)

Terapinya adalah hilangkan kelembaban tersebut. Seperti:

Hindari makanan minuman yang masam
Kurangi makan
Banyak puasa
Pilih menu makanan panas kering seperti daging kambing Jawa, kelinci dan semisalnya
Tambah asupan konsumsi madu, kismis, propolis, luban (getah pohon), jahe, ginkobiloba dan semisalnya.

Keterangan :

1. Ini adalah sebab duniawi, adapun sebab diini (agama) adalah karena banyaknya dosa.

Berkata Imam Asy-Syafi'i rahimahullah :

شكوت إلى وكيع سوء حفظي ... فأرشدني إلى ترك المعاصي وأخبرني بأن العلم نور ... ونور الله لا يهدى لعاصي

Artinya:

"Aku mengadukan kepada Waki' atas jeleknya hafalanku Lalu menunjukkan kepadaku untuk meninggalkan maksiat, Dan mengkabarkan kepadaku bahwa ilmu adalah cahaya Dan cahaya Allah tidak diberikan kepada pelaku maksiat." (Diwan Al-Imam Asy-Syafi'i hal 87)

✍🏻Ditulis oleh : Ust. Abdurrahman Dani